Home / স্বাস্থ্য (page 2)

স্বাস্থ্য

রোজায় কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে যা করবেন

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: রোজার সময়ে হঠাৎ জীবনযাত্রার পরিবর্তন, পর্যাপ্ত পানির অভাব ও অত্যধিক ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অনেকে অনেক সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। রোজার মাসে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে কী করবেন, তা নিয়েই আজকের প্রতিবেদন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডায়াবেটিস অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ ডিজিজেসের তথ্য মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন প্রায় …

Read More »

রোজা রেখেও সুস্থ থাকুন ডায়াবেটিসের রোগীরা

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: মুসলিমদের কাছে রমজান মাসটি ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ প্রতিটা মুসলিম এই মাসটায় একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থাকেন। gnewsদৈনিক ইত্তেফাকের সর্বশেষ খবর পেতে Google News অনুসরণ করুন কিন্তু, ডায়াবেটিস রোগীরা রোজায় কীভাবে সঠিকভাবে খাবার গ্রহণ করবেন, তা নিয়ে উদ্বেগ থাকে। তবে এই রমজান মাসে ডায়াবেটিকস রোগীরা …

Read More »

দেশে প্রথম জিকা ভাইরাসের গুচ্ছ সংক্রমণ শনাক্ত

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: দেশে প্রথমবারের মতো জিকা ভাইরাসে ক্লাস্টার (গুচ্ছ) সংক্রমণ শনাক্ত হয়েছে। অর্থাৎ এক স্থানে একাধিক ব্যক্তির শরীরে ভাইরাসটির অস্তিত্ব মিলেছে। গতকাল সোমবার আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র বাংলাদেশ (আইসিডিডিআর,বি)-এর ওয়েবসাইটে এ তথ্য জানানো হয়। প্রতিষ্ঠানটির তথ্যানুযায়ী, একই এলাকার পাঁচ ব্যক্তি এ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। তবে এলাকাটির নাম প্রকাশ করেনি …

Read More »

দেশে প্রথমবারের মতো জিকা ভাইরাসের ক্লাস্টার শনাক্ত

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো জিকা ভাইরাসের ক্লাস্টার শনাক্ত হয়েছে। আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশ (আইসিডিডিআর,বি) ৫ জনের মধ্যে এই ভাইরাস পেয়েছে। সোমবার (৩ মার্চ) সংস্থাটি তাদের ফেসবুক পেজ এবং ওয়েবসাইটে এ সংক্রান্ত তথ্য দিয়েছে। আইসিডিডিআর,বির পক্ষ থেকে বলা হয়েছে, ২০২৩ সালে সংগ্রহ করা নমুনা পর্যালোচনা করে এ তথ্য …

Read More »

লেবুর শরবতের বিকল্প কী হতে পারে

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাস শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই লেবুর দাম বেড়ে গেছে। ১০ দিন আগে যে লেবুর দাম ছিল ৫ টাকা, এখন সেটি বিক্রি হচ্ছে ২০ থেকে ২৫ টাকায়। লেবুর দাম এখন চড়া হওয়ায় অনেকেই ইফতারে লেবুর বিকল্প খুঁজছেন। সারা দিনের সংযমের পর কী পান করলে আপনার প্রাণ …

Read More »

রোজায় হৃদরোগীদের করণীয়

ডা. মাহবুবর রহমান রোজার সময় মানুষের দৈনন্দিন কার্যকলাপের পরিবর্তন ঘটে। স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ওষুধ গ্রহণের সময়সূচি, ঘুমের সময় ও পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। একজন সুস্থ স্বাভাবিক পূর্ণবয়স্ক মানুষ যেভাবে এই পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, তা একজন অসুস্থ মানুষ বা হৃদরোগীর পক্ষে অনেক সময় সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাই সচেতন …

Read More »

রমজানে খেজুর খাওয়ার যত উপকারিতা

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: খেজুর শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয়, এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি প্রাকৃতিক শক্তির উৎস। তাই স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে খেজুর সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। প্রাচীনকাল থেকেই এটি সুস্থতার প্রতীক হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। নিয়মিত খেজুর খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুললে উপকারিতার শেষ নেই। আসুন জেনে নেই আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় খেজুর …

Read More »

বাজারে এলো ডায়াবেটিস ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে নতুন ওষুধ

শেরপুর নিউজ ডেস্ক:   ডায়াবেটিস ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে সুখবর দিয়েছে ভারতীয় ওষুধ প্রস্তুতকারী কোম্পানি বায়োকন। কোম্পানিটি জানিয়েছে, ডায়াবেটিস ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে নতুন ওষুধ এনেছে তারা। আজ থেকেই ওষুধটি বাজারে পাওয়া যাবে। শুক্রবার (২৮ ফেব্রুয়ারি) এনডিটিভির এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে। কোম্পানি জানিয়েছে, যুক্তরাজ্যে ডায়াবেটিস এবং ওবেসিটি ম্যানেজমেন্টের জন্য নতুন …

Read More »

ডিম-আলুর চপ রাখতে পারেন ইফতারে

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ইফতারে অনেকেই পছন্দ করেন চপ বা কাবাব ধরনের খাবার। খুব সহজে তৈরি করে ফেলা যায় ডিম-আপুর চপ। বিকেলের নাস্তা বা শিশুর স্কুলে টিফিন দেওয়ার জন্যও বেশ যুতসই আইটেমটি। রেসিপি জেনে নিন। তিনটি বড় আকারের আলু সেদ্ধ করে চটকে নিন। এর সঙ্গে মেশান ১/৪ কাপ চালের আটা, স্বাদ …

Read More »

রোযার আগেই ডায়াবেটিক রোগীর করণীয়

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: পৃথিবীতে প্রায় ২০৪ কোটি মুসলমান আছে যা পৃথিবীর মোট জনসংখ্যার প্রায় ২৫%। বর্তমানে পৃথিবীতে ডায়বেটিক রোগীর সংখ্যা প্রায় ৫৩৭ মিলিয়ন। পৃথিবীর মোট প্রাপ্ত বয়স্ক মুসলমানের ৩৬% ডায়াবেটিসে ভুগছেন। সে হিসেবে দাঁড়াচ্ছে, প্রতি রমযান মাসে ৯-১২ কোটি ডায়াবেটিক রোগী রোযা রাখছেন। একটি গুরুত্বর্পূণ গবেষনায় দেখা গেছে যে, টাইপ-১ …

Read More »

Contact Us