শেরপুর ডেস্ক: স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে ২০১৮ থেকে ২০২৩ সালের মধ্যে মাথাপিছু স্বাস্থ্য ব্যয়ের একটি বড় পরিবর্তন হয়েছে। করোনা মহামারির একটি গুরুতর প্রভাব হতে পারে বলে মনে করছে সানেম। গবেষণায় বলা হচ্ছে, ২০১৮ সালের তুলনায় গড় মাথাপিছু স্বাস্থ্য ব্যয় ২০২৩ সালে তিন গুণ বেশি বেড়ে দাঁড়িয়েছে মাসিক ১ হাজার ৭০৪ টাকা। তবে …
Read More »ইফতারে খান বেলের শরবত
শেরপুর ডেস্ক: ইফতারে শরবত একেবারেই অপরিহার্য অংশ। সারা দিন রোজা রেখে ইফতারে মূলত কেমিক্যালযুক্ত শরবত খেতেই পছন্দ করি আমরা। কারণ এ ধরনের স্বাদ বেশ ভালো হয়। কিন্তু স্বাদ থাকলে কী হবে, পুষ্টি বলতে কিছুই থাকে না। ফলস্বরূপ সেই শরবত খেলে তৃষ্ণা মেটে ঠিকই; কিন্তু শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়। …
Read More »আবহাওয়া বদলে শিশুর বাড়তি যত্ন
শেরপুর ডেস্ক: সময়টা গরমের। একই সঙ্গে বৃষ্টিও আসছে মাঝেমধ্যে। ফলে যেকোনো সময় ঠান্ডা-সর্দি-গম্যি লেগে বাজে অবস্থা হতেই পারে। মশার উপদ্রবও গরম আসার পর বেড়েছে অনেকাংশে। সবাই এসব সমস্যায় নানাভাবে জর্জরিত। তবে শিশু ও প্রবীণরা এই সময়ে কষ্টস্বীকার করেন বেশি। তবে শিশুদের অবস্থা থাকে নাজুক। এ ক্ষেত্রে কি করণীয়? রইলো নবজাতক …
Read More »যেসব কারণে এলাচ খাবেন
শেরপুর ডেস্ক: এলাচ এমন একটি মশলা উপাদান, যা মোটামুটি সকলের রান্নাঘরেই থাকে। এটি নানা রকমের খাবারে বিশেষ সুগন্ধ ও স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। তবে এলাচের ব্যবহার কেবল মাত্র রান্নাতেই সীমাবদ্ধ নয়। বরং নানা ওষুধই গুণাবলী ও স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভূমিকা রাখছে। এলাচে রয়েছে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, কোলেস্টেরল, ফাইবার, নিয়াসিন, রাইবোফ্ল্যাভিন, পাইরিডক্সিন, …
Read More »মুড়ি কী ওজন কমায়
শেরপুর ডেস্ক: ওজন কমানো একটি বড় বিষয় এখন। কমবেশি সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। অনেকে ভাবেন ভাত খেলে ওজন বাড়ে। ভাতের সঙ্গে মুড়ি নিয়েও প্রশ্ন আসতেই পারে। মুড়ির পুষ্টিগুণ কম বলা যাবে না। অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগলে তা দূর করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এই খাবার। পেট ঠান্ডা রাখার জন্য শসা-মুড়ি কিংবা পানি …
Read More »ডেঙ্গু চিকিৎসায় হাসপাতাল প্রস্তুত রাখার নির্দেশ
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ডেঙ্গু রোগীদের সময়মতো ও যথাযথ চিকিৎসাসেবা দিতে সারা দেশের সব হাসপাতাল প্রস্তুত রাখার নির্দেশ দিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন। তিনি বলেন, হাসপাতালগুলোকে আগেভাগেই প্রস্তুত রাখার নির্দেশ দেওয়া হচ্ছে। ডেঙ্গু রোগীরা যেন দ্রুত হাসপাতালে আসে ও চিকিৎসা পায়, সে ব্যবস্থা করতে হবে। অনেক সময় দেখা যায় অনেক …
Read More »ইফতারে ছোলা ভুনা, জোগাবে শক্তি
শেরপুর ডেস্ক: ইফতারে ছোলা ভুনা ছাড়া পূর্ণতা আসে না। আবার যেহেতু ছোলা ভীষণ পুষ্টিকর, তাই সারা দিন রোজা শেষে শরীরে বাড়তি শক্তির জোগান দিতেও সক্ষম। উচ্চ মাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার এটি। এ ছাড়া হজমে সাহায্য করে, ওজন কমাতে ভূমিকা রাখে ছোলা। তাই ইফতারে তো বটেই, সারা বছরও পাতে তুলতে পারেন ছোলা। …
Read More »গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন
শেরপুর ডেস্ক: গ্রীষ্মের তীব্র গরমে ত্বকের প্রয়োজন বিশেষ যতেœর। এই সময়ের প্রখর রোদ ও বাতাসের আর্দ্রতার কারণে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। ত্বকে র্যাশ, চুলকানি ও তৈলাক্তভাব নিয়ে অনেকেরই দুশ্চিন্তার শেষ নেই। তাই এই ঋতুতে প্রয়োজন ত্বকের বাড়তি যতেœর। জেনে নিন যেভাবে ত্বক ভালো রাখবেন এই সময়ে.. প্রতিদিন সানস্ক্রিন …
Read More »রমজানে পানিশূন্যতা এড়ানোর উপায়
শেরপুর ডেস্ক: রমজানে দীর্ঘক্ষন ধরে পানি না খেয়ে থাকতে হয়। আাবার ইফতারি বা সেহরিতে পানি কম খেলে অনেকের মাঝেই পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। আর পানি শূন্যতা দেখা দিলে ইউরিন ইনফেক্সনের মতো নানা জটিল রোগ হতে পারে। আবার পানিশূন্যতা থেকে হতে পারে অবসাদ ও বমি বমি ভাব। তাই জেনে নিন …
Read More »বার্ড ফ্লু থেকে নতুন মহামারির শঙ্কা
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: বার্ড ফ্লুর এইচফাইভএনওয়ান ধরনটি থেকে নতুন মহামারি সৃষ্টি হতে পারে বলে শঙ্কা করছেন গবেষকরা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বরাত দিয়ে এমনটাই জানিয়েছে আন্তর্জাতিক সংবাদ মাধ্যমগুলো। যুক্তরাজ্যের একজন গবেষক দাবি করেছেন, বার্ড ফ্লু মহামারি হয়ত ইতোমধ্যেই ছড়িয়ে পড়ছে। মহামারি ঠেকাতে বার্ড ফ্লু নিয়ে গবেষণা এবং নজরদারির বিকল্প নেই বলে …
Read More »